변비가 생기면 규칙적인 운동습관도 필요하지만, 

의자에 앉아서 시간을 보내고 아침식사를 거르는 일이 많아서 변비는 쉽게 호전되지 않습니다. 

변비를 이기기 위해서는 규칙적인 생활습관을 만드는 것인데, 먼저는 아침식사를 하는 것이 좋습니다. 

아침식사는 두뇌회전에도 좋다는 것은 누구나 알고 있는 연구결과입니다.  

그렇듯 아침식사는 매우 중요한 역할을 하는데 장이 활발하게 움직이는 시간에  

장의 연동운동이 이루어지지 못하면 배변 촉진 시스템이 작동하지 못하게 됩니다. 

고등학생에게 변비를 해결하기 위해서 식습관개선, 운동, 스트레스해소를 적절하게 하는 것이 중요합니다. 

수학능력시험, 대입의 고민에 시달리는 학생들에게 스트레스해소는 대입이겠지만,  

공부 중 틈틈이 자기만의 스트레스 해소가 중요합니다. 

음악듣기, 노래 부르기, 춤추기, 운동하기 등 시간이 부족한 학생들이 자신의 방에서 짧게나마  

스트레스를 해소할 수 있는 건전한 취미를 갖는 것이 좋습니다. 

변비가 심하면 공부에 집중을 방해합니다.

복통을 발생할 수 있어서 수업에 집중이 안 되기 때문에 치료를 통한 해결 방안도 있습니다. 

변비치료는 한 가지 방법으로는 되지 않습니다.  

단순히 변비약을 먹는 것으로 증상이 완화된 것은 다행이지만 변비약으로 내성이 생겨서  

다음 변비가 걸렸을 때는 약을 더욱 자주 먹게 됩니다. 

“쾌통환”은 약재의 효능을 강화한 변비약으로 변비와 통하게 만들어주는 환약입니다. 

시원하게 배변을 볼 수 있도록 장운동을 강화시키는 특수 한약입니다.

이틀에서 삼일 정도 약을 복하면 변의가 생기면서 배출이 가능하게 됩니다.
 
쾌통환은 1~3개월 동안 지속적인 복용으로 

변비가 완전하게 해결되었다고 생각이 들때까지 지속적인 복용이 필요합니다.