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시험전 긴장 증후군
no
내용
예
아니오
1
평소 긴장을 잘하는 편이며 겁이 많다.
2
긴장하게 되면 불안하여 잠이 잘 오지 않는다.
3
긴장하게 되면 가슴이 두근거릴때가 많다.
4
긴장하게 되면 배가 아프고 대변을 보고싶다.
5
긴장하게 되면 소변이 자주 마렵다.
6
긴장하게 되면 몸이 피로하고 소화가 안된다.
7
긴장하게 되면 어지럽거나 미식거릴 때도 있다.
8
스트레스 상황에서 해소하지 못하고 속으로 담아둔다.
9
긴장하게 되면 손발에 땀이 축축할 정도로 난다.
10
긴장하게 되면 집중이 안되고 머리가 멍해진다.
시험전 긴장증후군의 영향으로 일상생활에 큰 불편이 초래할수 있으므로
빠른 치료가 필요한 상태입니다.
시험전 긴장증후군이 진행될수 있는 상태로 증상이 심해질 우려
가 있으므로 치료를 하셔야 합니다.
큰불편감은 없지만 배출 배설 건강을 위하여
올바른 생활습관 및 식습관을 지속하는 것이 좋습니다.
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